pinkmania0306

ももふみブログ

上と真ん中は1歳7ヶ月差、真ん中と下は1歳9ヶ月差の、年子3人の育児中です。主に雑記ですが、育児日記を中心に思っていることイラストなど、好きなように描いたり、綴っていきます☆

【回復に差が出る!?】帝王切開をした後に、ベッド上でやると良いこと

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一番苦しいのは、帝王切開をした日の夜

帝王切開をした当日の夜って、一番辛い・・

ナースステーション近くの部屋で過ごして、血圧などのモニター管理や酸素吸入もされています。

私は、3人の子供を帝王切開で出産しました。硬膜外麻酔でした。

そのときに、やっておいて良かったことを挙げていきます。

帝王切開をした夜だからこそ、やっておくと良いこと

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1つ目 足の指先を動かす

帝王切開をした直後は、麻酔が聞いてるので腰から足先にかけて、何も感じません。腰を上げることもできません。

しかし、手術からだんだん時間が経つと(2、3時間後くらい)、次第に感覚が戻ってきます。

私の場合、術直後は肩が痛くなってくるのと呼吸が辛すぎて、寝るようにしてました。

 

足には、メドマーという血栓防止のための機械が取り付けられています。

すこしづつ、足の指先を動かすようにして下さい。

術後の早期離床は回復を促します。

 

2つ目 自力で体の向きを変える(体位変換)

最初は、麻酔や痛みで自力での寝返りが難しいので、床擦れ予防と回復を促すこと、さらに癒着予防のために看護師さんが定期的に体位変換をしてくれます。

この体位変換を自力で、やっていきます。

ベッドの柵を、反対側の手で持って、ゆっくり体位を変えます。

 

時間が経つと麻酔がきれて、身体を動かすごとに激痛が身体にはしりますが、ゆっくりと身体を動かしてください。

 

3つ目 痛みを我慢しない

帝王切開をして3日くらいは、身体に痛み止めの管が入っています。

ボタン式になっていて、押せば痛み止めが身体に流れます。押せば押すほど出るのではなくて、ある程度時間が経たないと出ないようになっているので、容量過剰になるのではないかという心配はありません。

それでも痛みがあれば、助産師さんなり看護師さんに言えば痛み止めの坐薬をもらうことができます。

ちなみに私が出産した病院は、2日目くらいから飲むタイプの痛み止めでした

 

麻酔を使えば、副作用があり辛い場合もありますが、痛いのを我慢しないで下さい。

痛いのを我慢して、身体を動かさないのは良くないです。

 

私は、長女のときに早期から少しずつ身体を動かしたので、術後2日目には管が取れて歩いていました。

次女の出産のときも、癒着はなく綺麗だったと言われました。

 

次女のときは、後腹(後陣痛)がつらくて、少しサボりました(^_^;)

予定帝王切開だったので、緊急帝王切開で陣痛と帝王切開のダブルパンチだった長女のときよりは体は楽でしたが・・。

 

2日目からは歩くようには、頑張りました(笑)

 

そして、3回目の帝王切開。

癒着、少ししていました(T-T)まぁ、回数を重ねれば癒着していく、とも言うので仕方ないこともあるかもしれませんが・・。

 

この3回目の帝王切開、本当にしんどくて呼吸ができない感じになって本当に辛かった。

坐薬と併用して、麻酔使いすぎたかな・・(^_^; 

実際に、翌朝まで足先の感覚が鈍いままでした。強い痛みを感じる前には、使っていたので(笑)

 

結果、歩けるようになったのは、3日目の朝から・・。

バルーンも、歩けるようになった、その日に取れました。

足に力が入らないので、歩けませんでしたが、ベッド上でできることは頑張っていました。

 

こう書くと痛み止めの使い過ぎは良くないんじゃないかと思われるかもしれません・・ベッド上でも、適度に体を動かすというのは大切です。

 

あと、赤ちゃんは、病室に数日は連れてきてもらっていました。

こういうとき、帝王切開じゃなかったなぁ・・歩いて新生児室に行ってみたいなぁ、と思ったり。

帝王切開当日に産まれた赤ちゃんは、体温調節ができないので保育器に入れられるのですが、この保育器に入ってる状態を見ることのできない辛さ・・!

夫や母が撮ってきてくれたものを液晶画面を通してからみることができない(T-T)

 

まとめ

帝王切開の術後すぐからの早期離床は大切。無理は良くないけど、できることから少しずつ始めていくと回復に差が出る。

 

だからといって動き回るのは良くないですよ。私は、3人産んでも産後は1ヶ月ほぼ寝たきりでしたからw働いてなかったので、子供は産前産後制度を利用して、保育園に預けてました。

 

 

もう一度、言います(`・ω・´)

術後すぐから、少しずつでも身体を動かしておくと後々身体が楽です!